消除对新环境的不安全感

    周围的新环境会使有的同学出现不安的恐惧。因此，我们要尽快地熟悉学校环境。首先，通过查阅资料或请教老师了解学校的历史、师资力量等。并要尽快了解自己班老师的情况，慢慢熟悉他们的特点，消除对他们的陌生和恐惧。其次，要了解学校各班的教室、图书馆、实验室、食堂、医务室、老师办公室等的位置，做到心中有数。

正确地评价自己和别人

    很多同学进入高中后感受身边的同学都很优秀，自己过去在初中时的那种优越感没有了。于是有的同学开始出现自卑心理，从而对自己没有信心，又常常很敏感地把别人的不快归因为自己的行为不当。如有的同学来高中后发现有的同学不但成绩优秀，还会弹奏乐器，就觉得不如别人，自卑感油然而生。其实，“尺有所短，寸有所长”，你能来到这个优秀的群体，证明你同样拥有自己的优势。找到自己的优势并给予表扬，找到不足而努力补上。

和谐地与老师和同学相处

    首先，恰当的人际关系目标：与老师以及大多数的同学和谐相处，同时交到一两个知心朋友；其次，要用温和的语言将自己的观点清楚地表达出来，避免误解。当发生误解时，多换位思考，设身处地地站在他人的立场上考虑问题；再者，真诚地赞美你的朋友。

找到适合自己的学习方法

    高中阶段的学习科目增多、内容加深、系统性增强，仅靠初中时单纯记忆法难以适应新的学习环境，应该积极探索适合自己的学习方法。如有的同学早晨记忆效率高，而有的晚上记忆效率高，各人的特点有所不同，不要强求和别人一样。学习方法很多，可以向老师或成绩好的同学请教，关键要结合自己的情况，找出适合自己的学习方法。

尽快确立新的目标