问：老师，您好。我已经高二了，作为男生身高还不到一米六，感觉很自卑，觉得别人会看不起自己，所以很少跟同学接触，经常自己一个人，没什么朋友，以前初中一心学习，觉得没朋友就没朋友，没有关系，但现在却越来越觉得自己太孤独了，不喜欢这种感觉，不知道该怎么办？

    答：同学，你好。首先，要接受事实。心理学上常常有这么一句话：“改变可以改变的，接受不能改变的”。身高到了一定年龄就不能再长了，这是一个目前科学没法改变的事实，我们只能接受它。

    第二，要全面客观的看待自己，多看自己的优点。人不可能十全十美，难免有些不足之处，不要把这个不足扩大化，否则我们就无法看到自己的优点，也就无法发挥自己的优势。因此我们要把注意的焦点转移到自己的优势上面，多往好处看，心情会变好。

    第三，我们也要认识到身高并不是就学的障碍，一些身材矮小的人仍可创造一番事业，比如邓小平。

（晋江市南侨中学专职心理教师 许长安）